Kardiyoloji Diyetisyenliği

Kardiyoloji diyeti, kalp sağlığı için tasarlanmış ve günümüzde milyonlarca kişi tarafından deneyimlenmekte olan bir beslenme programıdır. Kardiyovasküler hastalıkların önlenmesi ve tedavi edilebilmeleri için önerilir. Kardiyoloji diyeti, düşük yağlı, düşük tuzlu, lifli ve besleyici gıdaları içerir. Tüm bunların yanı sıra kolesterol diyeti olarak da geçen beslenme programı, kötü kolesterol seviyesini düşürerek, kan basıncını kontrol altında tutar ve genel olarak kalp sağlığını iyileştirerek kalp hastalıklarının görülme riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Fakat herhangi bir diyet programına başlamadan önce bir sağlık uzmanına danışmanız önerilir. Bu noktada hastalığınızı bilen ve özgeçmişiniz hakkında fikir sahibi olan bir diyetisyenden yardım alarak profesyonel bir beslenme programı tercih etmenizde yarar var.
 

Kalp Hastaları İçin Diyet Nasıl Olmalı?

Kalp hastaları için diyet, kardiyoloji diyeti gibi kalp sağlığına iyi gelen bir beslenme programını takip etmekle başlar. Bunun yanında doktor ve diyetisyen önerileri ışığında kişiye özel bir beslenme planı hazırlanması önemlidir. Genel olarak kalp hastalarına verilen diyet, günümüzde belirli standartlara dayandırılmış durumdadır.
 

Bu diyet, taze meyve, sebze, tam tahıllar, yağsız proteinler (tavuk, hindi, balık, baklagiller, tofu vb.), az miktarda sağlıklı yağlar (zeytinyağı, avokado, fındık, tohumlar) içeren bir beslenme programıdır. Ayrıca kırmızı et, işlenmiş gıdalar, fast-food, cipsler, tatlılar, trans yağlar, aşırı tuzlu ve şekerli gıdalar ve alkol gibi sağlıksız gıdaların tüketimini de mümkün olduğunca sınırlandırılmaktadır.
 

Tansiyon Diyeti

Tansiyon diyeti, hipertansiyon ve yüksek tansiyon sorunlarından muzdarip olan kişiler için tasarlanmış bir çeşit beslenme programı olarak bilinmektedir. Bu program, kan basıncını kontrol etmeye yardımcı olur. Bu durum, diyet bünyesinde yer alan yiyeceklerin genel olarak düşük sodyum, yüksek potasyum, düşük yağ ve yüksek lif değerleri barındırmasıyla mümkün olabilmektedir.
 

Yüksek tansiyon diyeti, günümüzde milyonlarca kişi için tercih edilen beslenme programlarından biri olarak görülmektedir. Fakat ilgili beslenme koşulları, mutlaka profesyonel diyetetik eğitimi almış kişiler tarafından uygulanmalıdır. Aksi halde hastalığın gerilemesi söz konusu olmayacağı gibi hastalıkların daha kötü bir durum alabileceği de söylenebilmektedir.
 

Hipertansiyon Diyeti

Hipertansiyon diyeti, genel olarak yüksek tansiyon hastalığından daha yüksek seviyelerde kan basıncına sahip olan kişiler için uygulanan bir beslenme programıdır. Bu program, aynı tansiyon diyetinde olduğu gibi sadece kan basıncını mümkün olduğunca düşürebilmek için programlanmıştır. Ülkemizde profesyonel hizmet vermekte olan birçok diyetisyen, ilgili beslenme programlarını oluşturarak danışanlarına sunabilmektedirler.
 

Hipertansiyon diyet listesi, genel olarak yüksek potasyum ve düşük yağlı besin gruplarını barındırmaktadır. Ayrıca liste genelinde bolca taze meyve – sebze, tam tahıllı ürünler, yağsız proteinler, fındık – tohum ürünleri ve baklagiller yer almaktadır. Ayrıca hipertansiyon diyetinde sodyum tüketimi sınırlandırılmalıdır. İşlenmiş gıdalar, tuzlu atıştırmalıklar, hazır çorbalar, salça, turşu, fast-foodlar ve diğer yüksek sodyum içeren gıdaların tüketimi azaltılmalıdır. Bunun yanı sıra yağlı gıdaların, kırmızı etin, şekerli içeceklerin, alkollü içeceklerin ve diğer sağlıksız gıdaların tüketimi de sınırlandırılmalıdır.
 

Hipotansiyon Diyeti

Hipotansiyon, düşük tansiyon anlamına gelir ve kan basıncının normalden düşük olması durumudur. Hipotansiyon diyeti, kan basıncını yükseltmeye yardımcı olan besinleri içerir. Bu düşük tansiyon diyeti, düzenli aralıklarla yemek yemeyi, yeterli miktarda sıvı almayı ve tuzlu gıdalar tüketmeyi içermektedir. Bu nedenle düşük tansiyon hastaları için uzman diyetisyenler tarafından uygulanmaktadır.
 

Kolesterol düşürücü diyet listesinin yanı sıra hipotansiyon diyetlerinde genel olarak tuz ve sodyum içeren besinler önerilmektedir. Fakat yine de tuz alımında kesinlikle aşırıya kaçılmaması gerekmektedir. Bunun yanı sıra kafeinli içecekler de ilgili diyet listesinde mutlaka bulunmaktadır. Ayrıca yeterli su alımının ve genel olarak yüksek kalorili gıdalar tüketmenin hipotansiyon diyeti açısından çok önemli olduğunu da belirtmekte yarar var.
 

Kolesterol Diyeti

Yüksek kolesterol diyeti, uzman diyetisyenler tarafından belirlenen ve kolesterol seviyelerini kontrol altına alabilmek için uygulanan beslenme programıdır. Kolesterolün vücut için her daim gerekli olduğu bilinmektedir fakat fazla miktarda alınması sonucunda kalp rahatsızlıkları da ortaya çıkabilmektir.
 

Bu noktada kalp hastaları için örnek diyet listesi içerisinde öncelikli hedef, doymuş yağ alımının azaltılmasıdır. Bunun yanı sıra lifli gıdaların tüketilmesi öneriliyorken balık tüketimi tavsiye edilmektedir ve ayrıca alkol alımının mümkün olduğunca sınırlandırılması gerektiği ifade edilmektedir.
 

En İyi Kardiyoloji Diyetisyeni

Modern hayat yaşantısının tüm alanlarda yükselişe geçmesiyle hareketsiz yaşantı ve fast food gıdalar nedeniyle kalp rahatsızlıklarının da arttığı bilinmektedir. Bunun için birçok kişi, kalp rahatsızlıklarını yenebilmek adına farklı diyet listelerini tercih ediyorlar. Fakat kişiler, hangi diyetisyen ile çalışması gerektiğini bilmemektedirler.
 

En iyi kolesterol diyetisyeni, alanında uzman olmanın yanı sıra mutlaka önemli deneyimlere de sahip olmalıdır. Adını mutlaka duyurmuş olan en iyi tansiyon diyetisyeni, sizlerin rahatsızlıklardan kurtulabilmeniz için en iyi beslenme programlarını ortaya koymalıdır. Bu sayede kolesterol diyeti yasaklar konusunda daha önemli bilgilere sahip olabilirsiniz. Ayrıca kalp hastalığı diyeti ile yaşadığınız sorunlardan da kolayca kurtulabilirsiniz.
 

Sıkça Sorulan Sorular
 

Kalp Diyeti Nedir?

Kalp diyeti, kalp hastalığına sahip olan veya kalp sağlığını her yaşta korumak isteyen kişilere önerilen bir beslenme programı olarak bilinmektedir. Bu diyet, genel olarak yüksek lifli, düşük yağlı ve düşük sodyum değerine sahip olan besinleri içermektedir.

Kalp Hastaları Nasıl Diyet Yapmalı?

Yüksek tansiyon haftalık diyet listesi olarak belirtilen programlar, mutlaka deneyimli diyetisyenler tarafından oluşturulmalıdır. Ayrıca kalp hastaları, diyetlerinde yağ alımlarını sınırlandırmalı, yiyeceklerin sodyum değerlerine dikkat etmeli ve genellikle lifli gıdalar tüketmelidir.

Kalp Hastaları Hangi Yiyecekleri Yemeli?

Kalp hastaları, kalp sağlığına iyi gelecek yiyecekleri tüketmelilerdir. Örneğin Amerikan kalp vakfı diyeti bünyesinde yer alan yiyecekler tüketilmelidir. Fakat genel diyet listesinde yer alan yiyecekler, balık, sebzeler, meyveler, tam tahıllılar, fındık ve az yağlı süt ürünleri olarak sıralanabilmektedir.

Kalp Hastaları Pilav Yiyebilir Mi?

Kalp hastaları, sağlıklı bir diyet içerisinde pirinç ve diğer tam tahıllı ürünleri tüketebilirler. Pilav, kalp hastaları için uygun bir yiyecek olabilir fakat hazırlanış şekline ve içeriğine dikkat edilmelidir.

Kalp Hastaları Nelerden Uzak Olmalı?

Kalp hastaları, genel olarak yüksek yağ değerine sahip yiyeceklerden, şekerli ve işlenmiş gıdalardan, tuzlu yiyeceklerden, alkol tüketiminden, kafeinden, kırmızı et ürünlerinden ve stresten uzak durmalıdır.

Yüksek Tansiyon Hastaları Ne Yememeli?

Yüksek tansiyon hastaları, tuzu fazla olan yiyeceklerden, yüksek yağlı gıdalardan, şekerli ürünlerden ve alkol alımından mutlaka uzak durmalılardır.

Hipertansiyon Hastaları Ne Yiyebilir?

Yüksek tansiyon hastaları, tansiyon oranlarını dengede tutabilmek için taze meyve – sebze, tam tahıllı gıdalar, yağsız proteinler, yağsız süt ürünleri, kuruyemiş – tohum ürünleri, bitki çayları ve az tuzlu gıdalar tüketebilirler.

Yüksek Tansiyona Hangi Yiyecekler İyi Gelmez?

Yüksek tansiyona iyi gelmeyen yiyecekler, tuzlu ürünler, yağ değeri yüksek besinler, işlenmiş gıdalar, şekerli ürünler, kafeinli içecekler olarak sıralanabilmektedir.

Tansiyon Hastaları Sabah Kahvaltısında Ne Yemeli Ne İçmeli?

Tansiyon hastaları, sabah kahvaltıları için mutlaka tam tahıllı ürünleri tüketmelilerdir. Ayrıca bu hastalar, kahve ve çay gibi kafeini yüksek olan içeceklerden de uzak durmalılardır. Fakat hastalar, az yağlı süt ürünlerini tüketebilirler.

Tansiyon Hastası Nasıl Diyet Yapmalı?

Tansiyon hastaları, yağlı, tuzlu ürünlerden uzak durarak ve kafeinli içecekler tüketmeyerek diyet yapabilmektedirler. Ayrıca ketojenik diyet tansiyon programları da hastalığı durdurabilmek için önem taşımaktadır.

Kolesterolü En Hızlı Ne Düşürür?

Kolesterol seviyesini hızlı düşüren şeyler, diyet listeleri, tam tahıllı ürünler, fiziksel aktiviteler, kilo kayıpları ve sigara bırakma olarak görülmektedir.

Kolesterol Hastaları Ne Yiyemez?

Kolesterol hastaları, yağlı kırmızı et ürünleri, şarküteri ürünleri, fast food yiyecekleri, şekerli ürünler, kızarmış yiyecekler ve işlemiş gıdalar konusunda mutlaka hassas olmalılardır ve kesinlikle ilgili gıdaları tüketmemelilerdir.

Kolesterol Diyetinde Neler Yasak?

Kolesterol diyetinde diyetisyenler, genel olarak yüksek yağlı etleri, işlenmiş gıdaları, şekerli ürünleri, fast food ürünlerini, kızarmış gıdaları, margarini ve abur cuburları yasaklamaktadır.

Kolesterolü Yüksek Olan Kahvaltıda Ne Yemeli?

Kolesterolü olan kişiler, kahvaltılarında yulaf ezmesi, yumurta, tam tahıllı ekmek, az yağlı yoğurt, badem, muz ve çilek gibi ürünleri tüketebilir.