Fonksiyonel Tıp Diyetisyenliği

Fonksiyonel Tıp esasında insanların hayatlarında meydana gelen sağlık problemlerine detaycı yaklaşımdan daha farklı bir açıdan yarar sağlamaya çalışan bir akımdır. Bütüncül bir şekilde problemleri çözmeye çalışan bu akımda tek tek uzmanlıklara göre dağılmak yerine daha kapsamlı bir tedavi tarzı uygulanmaktadır. Semptomların azaltılmasından ziyade ortadan kaldırılmasını amaçlayan fonksiyonel tıp, beslenme merkezli çalışmaktadır. Beslenme bilimi modern tıpta yan bir destekleyici olarak kabul edilmektedir. Ancak fonksiyonel tıp beslenmenin tedavide belirleyici rol aldığını savunmaktadır. Bu sebeple beslenme süreci detaylı bir şekilde incelenmektedir. Beslenme biyokimyasından besinlerin bağırsaklardaki davranışına kadar ayrıntılı bir takip yapılmaktadır. Ve besinlerin hastalıklarla olan bağlantıları da incelenmektedir. Doğru beslenme alışkanlığı kazanmanın da ötesinde besinlerin birbiri arasındaki uyumunu da gözeterek bir diyet programı hazırlanmaktadır. Dyt. Başak Esmer sayesinde sizler için en uygun diyet programına ulaşmanız mümkündür.
 

Bütüncül Tedavi Için Fonksiyonel Beslenme

Fonksiyonel beslenmede de normal diyet görüşmelerinde olduğu gibi ayrıntılı bir anamnez alınır. Ancak fonksiyonel tıp tedavisinde diyetisyen ve doktor ile ayrı ayrı anamnez bilgilerinizi paylaşmanız gerekmektedir. Disiplinler arası bir çalışma olmasından dolayı süreç bu şekilde ilerlemektedir. Bu süreçte fonksiyonel tıp diyetisyeni ve doktoru sizlerden çeşitli tahliller talep edebilir. Ardından ise tedavi süreci başlamaktadır. Başta da bahsedildiği üzere fonksiyonel tıp mevcut hastalığın semptomların azaltılmasından ziyade ortadan kaldırılması üzerine çeşitli tedaviler uygulamaktadır. Dolayısı ile fonksiyonel tıp tedavisinin diyet aşamasında ise danışanın yanlış beslenme davranışlarını azaltmak yerine bu beslenme alışkanlıklarının sebep olduğu noktaya yoğunlaşılır. Ancak bu sorunların köküne inmek o kadar basit değildir. Bu aşamada danışana eliminasyon diyeti olarak adlandırılan bir test diyeti uygulanır. Buradaki temel amaç otoimmün rahatsızlıkların temelindeki bağırsak sorununu tedavi etmektir. Delinmiş ya da zarar görmüş olan bağırsak bariyerini tedavi ederek birçok beslenme rahatsızlığının temelinde yatan problemi ortadan kaldırmaktadır. Normal diyet yaklaşımlarında ise yalnızca belirli besinlerin miktarının azaltıldığını görürüz. Bu yaklaşımda şeker, glüten, alkol gibi bağırsak için zararlı ürünler belirli miktarda kullanılmaya devam edilir. Farklı beklentilerle hareket edildiğinde bu tarz beslenme tedavileri de olumlu sonuçlar verebilmektedir. Ancak amaç hastalığı tamamen ortadan kaldırmak ise burada ağrıkesici, antidepresan ve hatta antibiyotik kullanımına varıncaya kadar dikkat edilmesi gereken bir süreç başlamalıdır. Çünkü fonksiyonel beslenme tedavisinde vücudun kendini belirli ölçülerde temizleyebildiği görülmüştür. Ancak bu noktada fazla yükleme yapılması durumu çok zor bir duruma sokmaktadır. Yoğun çalışma hayatının da etkileri ile yeterinde dinlenmeyen, yoğun strese maruz kalan ve yeterince vitamin mineral almayan vücutta kendini tamir sürecinde aksaklıklar görülebiliyor. Bu tarz sorunları ortadan kaldırmak adına Dyt. Başak Esmer’den danışmanlık hizmeti alabilirsiniz.
 

Fonksiyonel Beslenme Ile Bağırsaklarınızı Yenileyebilirsiniz

Fonksiyonel beslenme rutininde genel olarak uygulanmakta olan belirli kurallar bulunmaktadır. Bunlar:
 

• Glisemik indeksi düşük karbonhidratlarla beslenmek
• Glütensiz ürünler ile beslenmek
• Süt ve süt ürünlerini diyet rutininden çıkarmak
• Paketli ürünler kullanmamak

Genel olarak incelendiğinde fonksiyonel beslenme tedavisinde her danışanın öyküsüne ve bağırsak sistemine göre farklı beslenme tarzları uygulanmaktadır. Ancak gene geçer uygulanması ve uzak durulması gereken belirli kalıplar bulunmaktadır. Uygulanan genel tedavileri şu şekilde sıralayabiliriz:
 

• Egzersiz rutini
• Fonksiyonel besin tüketimi
• Düzenli uyku
• Bitkisel Destekler
• Detoksifikasyon yöntemleri
• Stres Yönetimi

Tüm bu uygulamalar bağırsak sağlığını doğrudan ya da dolaylı olarak etkilemektedir. Geneli stres seviyesini azaltıcı uygulamalardır. Çünkü bağırsak sağlığının en büyük düşmanı stres faktörüdür. Siz de bu şekilde bütüncül bir programla çok daha sağlıklı bir hayata kavuşabilmek için Dyt. Başak Esmer’den randevu alabilirsiniz.
 

Sıkça Sorulan Sorular
 

Fonksiyonel tıp diyetisyenliği ne iş yapar?

Fonksiyonel tıp diyetisyenleri, beslenme, besin takviyeleri, hareket ve stres yönetimi gibi faktörleri birleştirerek bireylerin sağlığını ve hayat kalitesini artırmayı hedeflerler. Bu yaklaşım sayesinde bireylerin genetik, çevresel ve yaşam tarzı faktörlerini dikkate alarak kişiselleştirilmiş bir beslenme planı oluşturulur.

Fonksiyonel diyetisyen ne demek?

Fonksiyonel diyetisyen, beslenme alanında uzmanlaşmış bir sağlık personelidir. Fonksiyonel tıp ve beslenme prensiplerini birleştirerek bireyselleştirilmiş bir beslenme tedavisi yaklaşımı sunmaktadır. Ayrıca fonksiyonel diyetisyenler, kronik hastalıklar, sindirim sorunları, alerjiler ve hormonsal dengesizlikler gibi sağlık problemlerinde danışanlarına yardımcı olabilirler.

Fonksiyonel beslenme hangi hastalıklara iyi gelir?

Fonksiyonel beslenme, sindirime bağlı sorunlar, hormonsal dengesizlikler, inflamasyon, alerji ve obezite gibi sorunlar için oldukça etkilidir.

Fonksiyonel tıp nedir ne işe yarar?

Fonksiyonel tıp, sadece hastalarda ortaya çıkan semptomları tedavi etmekle kalmayıp aynı zamanda sağlık sorunlarının nedenlerini de araştıran bir tıp yaklaşımıdır. Bu yaklaşım, bireysel sağlık durumunu değerlendirerek kişiselleştirilmiş bir tedavi planı oluşturulmasını sağlar.

Fonksiyonel beslenme ne demek?

Fonksiyonel beslenme sırasında yiyeceklerin sağlık üzerindeki işlevleriyle birlikte bu yiyeceklerin hastalıkların tedavisinde nasıl bir rol oynadığı da araştırılmaktadır. Bu sayede sadece kalori miktarına değil besin öğelerine ve bileşenlerine de odaklanılır.

Fonksiyonel tıp hangi bölüm bakar?

Fonksiyonel tıp, birçok farklı disiplinin bir arada çalışmasıyla ortaya çıkmış bir yaklaşımdır. Bu disiplinler arasında fonksiyonel tıp doktorları, diyetisyenler, psikologlar, fizyoterapistler, doğal sağlık uzmanları ve diğer sağlık profesyonelleri yer alabilir.